Закупорь свой негатив в бутылку
Игра для всей семьи
Часто чувство обиды начинается с излишней категоричности, которая сопровождается резкими суждениями и высказываниями: ”Мой брат грязный и неопрятный, поэтому в комнате настоящий бардак”, ”Моя мама очень строгая, не разрешает мне поздно вечером смотреть телевизор и отправляет спать”, ”Мой папа обманщик. Уже три месяца обещает мне пойти в зоопарк, но так и не выполняет обещание”.
Как можно остановить этот поток обид, который подпитывается такими негативными оценками?
Попробуйте не высказывать претензии другому человеку, а напишите их на бумаге и вложите в бутылку с узким горлышком, чтобы надежно и безвозвратно их туда спрятать и излишне никого не обижать. Таким образом, ваша обида притупится, и через какое-то время вы можете уже иначе и не так трагично взглянуть на создавшуюся ситуацию. Но если все-таки обстоятельства, связанные с вашим недовольством, не меняются и остаются негативными, следует спокойно и тактично поговорить с человеком о пересмотре его поведения.
Вашему ребёнку сейчас от 8 до 16 лет — приглашаем его на занятия
«Дети Нового Времени»
*ВОПРОСЫ И ЗАПИСЬ *ИНСТА САЙТА
Про автора Астрид Манназ