Психологические игры Психология

Закупорь свой негатив в бутылку

Игра для всей семьи

Часто чувство обиды начинается с излишней категоричности, которая сопровождается резкими суждениями и высказываниями: ”Мой брат грязный и неопрятный, поэтому в комнате настоящий бардак”, ”Моя мама очень строгая, не разрешает мне поздно вечером смотреть телевизор и отправляет спать”, ”Мой папа обманщик. Уже три месяца обещает мне пойти в зоопарк, но так и не выполняет обещание”.

Как можно остановить этот поток обид, который подпитывается такими негативными оценками?

Попробуйте не высказывать претензии другому человеку, а напишите их на бумаге и вложите в бутылку с узким горлышком, чтобы надежно и безвозвратно их туда спрятать и излишне никого не обижать. Таким образом, ваша обида притупится, и через какое-то время вы можете уже иначе и не так трагично взглянуть на создавшуюся ситуацию. Но если все-таки обстоятельства, связанные с вашим недовольством, не меняются и остаются негативными, следует спокойно и тактично поговорить с человеком о пересмотре его поведения.

 

Вашему ребёнку сейчас от 8 до 16 лет — приглашаем его на занятия
«Дети Нового Времени»

*ВОПРОСЫ И ЗАПИСЬ            *ИНСТА САЙТА 

 

Про автора Астрид Манназ

Астролог, психолог, инструктор по раннему развитию и мама двух деток.

Астрид Манназ