Для тех родителей, у которых только появлялось маленькое чудо!

Массаж рук

Положите малыша на подготовленный стол на спину, к себе ножками. Левой рукой приподнимайте его ручку, а правой проводите по ней по направлению от плеча до кисти по внешней стороне, и от кисти до подмышки (не касаясь ее) — по внутренней. Повторяйте эту процедуру на каждой ручке 5-6 раз.

Массаж животика

Придерживая левой рукой ножи ребенка, правой поглаживайте животик по часовой стрелке. При этом не касайтесь области печени. Это упражнение делайте 6-8 раз.

Массаж косых мышц

Этот массаж начинайте делать с трех месяцев. Выполняйте одновременные с двух сторон движения растирающего характера косых мышц. Делайте эти движения по направлению ладоней к себе, оставляя на теле кончики ваших пальцев. Повторять нужно 6-8 раз. Закончите это упражнение, поглаживая животик.

Массаж ножек

5-6 раз делайте поглаживание внешней части каждой ножки от пятки к паху.

Рефлекторное разгибание позвоночника

Ребенка положите на бочок. Одновременно двумя пальцами проведите по спинке с обеих сторон позвоночника от попы к шейке. Это вызовет рефлекторное разгибание позвоночника ребенка. Выполнить нужно по одному разу на каждом боку.

Массаж спины

Этот массаж выполняется после двух месяцев. Малыша нужно положить на животик, чтобы он уперся в вас ножками. От попки к шее делайте поглаживание тыльной стороной руки, а ладошкой – в обратном направлении. Повторите 6 раз.

Разгибание позвоночника и ног

Положите ребенка на живот, выпрямив ножки. Поддерживая малыша под грудь, немного приподнимите его над столом. Будет его рефлекторная реакция – разгибание спинки и поднимание головки. Это занятие укрепит позвоночник малыша, его мышцы спины и затылка.

Массаж стоп

Уложите ребенка на спину. Указательными пальцами поддерживайте стопы малыша, а большими поглаживайте их тыльную сторону – от пальчиков до коленей. Старайтесь ваши движения делать мягко, но не щекотно. Аккуратно разотрите все пальчики. Повторяйте все это 4-6 раз.

Далее делаем упражнение на подошвенный рефлекс. Немного приподнимите ножку и слегка надавите на место возле основания пальчиков – и малыш должен их рефлекторно сжать. Затем проведите по стопе с внутренней стороны в сторону пятки – и малыш разожмет пальчики так же рефлекторно. Это очень хорошо укрепит мышцы стоп.

Завершаем занятие со стопами, пританцовывая ножками. Придерживая малыша подмышками, поставьте его на стол, повернув к себе лицом. Ребенок будет прикасаться ножками к столу и рефлекторно выпрямлять их в коленях и в тазобедренных суставах. Вы хорошо укрепите мышцы ног, делая это упражнение. Повторяйте его 6 раз.

По мере взросления ребенка нужно увеличивать количество проделываемых упражнений. Также врач может подсказать, какие новые упражнения можно добавить в ваш комплекс.

Вашему ребёнку сейчас от 6 месяцев до 3 лет — приглашаем вас на курс
«Раннее развитие на дому с мамой» 

*ВОПРОСЫ И ЗАПИСЬ            *ИНСТА САЙТА