В 5-6 месяцев организм ребенка имеет возможность переваривать и усваивать новые виды пищи. У малыша уже есть готовность к прикорму. Тем более что грудное молоко не достаточно удовлетворяет потребности ребенка в питательных веществах, необходимых его организму. Поэтому нужно своевременно начинать прикармливать малыша, чтобы нарушение обмена веществ не привело к задержке его развития.

Необходимо соблюдать некоторые правила прикорма:
— прикорм необходимо давать постепенно, начинать с небольших порций (1 чайная ложка);
— давать прикорм перед кормлением грудью;
— другой вид прикорма давать после того как ребенок привык к первому виду;
— прикорм должен быть в виде однородной массы;
— переходить постепенно к густой и плотной пище;
— постепенно приучать ребенка к еде из ложки, к жеванию.

Первый прикорм должен состоять из соков овощей или фруктов. Сок нужно давать перед едой, что позволяет стимулировать аппетит. Проверяйте, не вызывает ли сок какие-либо раздражения на коже, нет ли аллергии. Если все в порядке, то можете увеличивать количество данного вида сока. Еcли вдруг появляется какая-то сыпь или расстройство желудка, то такой сок нужно исключить и позже заменить другим. Чаще всего побочные действия бывают после апельсинового, мандаринового и клубничного соков. Детям до одного года не рекомендуется давать виноградный сок, потому что он способствует брожению в кишечнике и вздутию живота.

Составляя рацион ребенка, учитывайте, что сливы имеют слабительные свойства, а груши – крепящие. При склонности малыша к запорам дайте ему сок из слив, абрикос или персиков. При поносе – дайте сок черники, который имеет закрепляющие свойства.

Как и какие каши правильно вводить

Рекомендуется начинать прикармливать ребенка с гречневой и овсяной каши, позднее добавляйте рисовую. Прежнее представление о полезности манной каши на сегодняшний день развеяно врачами. В ней содержится меньше питательных веществ, чем в других крупах. К тому же оказалось, что она способствует уменьшению гемоглобина в крови. Поэтому нельзя ограничиваться только манкой, нужно обязательно чередовать ее с другими кашами.

В начале прикорма каши нужно готовить жидкой консистенции, как жидкая сметана. Первый раз дайте ребенку минимальную порцию (1 чайную ложку) до грудного кормления. Затем добавьте – 1 столовую ложку, затем 2. В итоге постепенно увеличивая норму, замените полностью одно грудное кормление.

Как правильно вводить желток

Источником питательных веществ является яичный желток. В нем содержатся фосфор, кальций, железо, витамины А, РЭ, В1, В2, РР и многие другие, а также белки и жиры.

Наиболее ценным и полезным, конечно, считается свежее яйцо прямо из-под курицы. Желток нужно давать ребенку в вареном виде. Для этого яйцо кипятите 4-5 минут. Оптимальным для малыша будет, если вы разбавите желток молоком или разомнете и смешаете его с кашей.

Порцию желтка нужно увеличивать постепенно. Сначала дайте ребенку ¼ часть желтка. Через день – столько же. Следите за проявлением у ребенка аллергии. Если будет все в порядке, то через некоторое время увеличьте порцию до ½ желтка. В дальнейшем можно давать ребенку целый желток один раз в 2-3 дня.

Овощные пюре

Пюре из различных овощей очень полезно для детей, особенно для ослабленных, недоношенных, диатезных. Рекомендуется овощной прикорм вводить раньше, чем каши, так как после каш детям меньше нравятся овощи.

Изготавливают пюре из картофеля, кабачков, моркови и других овощей. Для прикорма можно использовать покупное пюре, а можно приготовить его самим. Для этого овощи тщательно вымойте и оставьте замоченными в воде на полчаса. Затем сварите до готовности, перетрите и добавьте немного растительного масла.

Вводите овощное пюре, начиная с одной столовой ложки. Новый вид овощей нужно добавлять в рацион только после того, как ребенок привыкнет к предыдущему.