Для тех родителей, у которых только появлялось маленькое чудо!

Для ребенка очень важно бывать на свежем воздухе. Особенно это полезно для малышей, которые перенесли кислородное голодание во время беременности, для возбужденных или вялых деток, для тех, у кого плохой сон или кто медленно набирает вес.

Дети, которые часто бывают на воздухе, реже болеют, у них лучше аппетит, они быстрее развиваются и имеют бодрое общее состояние организма. Чистый воздух укрепляет легкие, обогащая их кислородом, повышает иммунитет ребенка.

Поэтому не нужно жалеть времени на прогулки, а гулять чаще и дольше. Конечно, лучше совершать прогулки в парках или скверах. В местах, где много зеленых насаждений, воздух чище и полезней. Учитывайте, что утренний воздух более свежий, менее загазованный, поэтому старайтесь одну из прогулок сделать в первой половине дня.

Если ребенок родился в теплое время года, то начинать гулять с ним вы можете уже в первые дни после выхода из роддома, если в холодное время – то через две недели.

Ребенок должен постепенно адаптироваться к окружающему миру. Поэтому первая прогулка в теплую погоду должна быть не более 10 минут, в холодную – не дольше 5 минут. К трем-четырем месяцам ребенок должен гулять уже 2-3 раза в день. Общее время прогулок должно составлять около четырех часов. Не сокращайте зимние прогулки, они не опасны. Зимой воздух даже намного полезнее, чем летом, более обогащен кислородом. Перед зимней прогулкой ребенка нужно покормить, чтобы он лучше переносил холод.

Кроме воздуха для ребенка очень важен солнечный свет. Благодаря солнцу на коже малыша вырабатывается витамин Д, который предотвращает организм от заболевания рахитом. Однако нельзя коляску с ребенком ставить под прямые солнечные лучи. Чтобы вырабатывался у малыша витамин достаточно и рассеянного света.

Вашему ребёнку сейчас от 6 месяцев до 3 лет — приглашаем вас на курс
«Раннее развитие на дому с мамой» 

*ВОПРОСЫ И ЗАПИСЬ            *ИНСТА САЙТА