Купите каждому члену семьи небольшую записную книжку или блокнот. Пусть в конце дня все записывают в свой «журнал хорошего настроения» по шесть событий, которые порадовали в этот день.

Цель данной игры – акцентировать внимание на приятных впечатлениях, которые наверняка бывают у каждого, но порой остаются незамеченными и недооцененными. А, к сожалению, неприятные переживания долго сохраняются в памяти и тревожат человека. Но ведь гораздо лучше ощутить и уметь оценить положительные эмоции, которые дает добрая улыбка, веселая игра на переменке, смех от хорошей шутки или игра с пушистым котенком.

Вы можете делиться своими позитивными записями, а можете держать их в секрете. Если ваш ребенок еще маленький и не умеет писать, то он может рисовать свои картинки радости или вы можете помочь ему и записывать в блокнот его впечатления. Если малыш не может вспомнить, что с ним было хорошего в течение дня, то взрослым нужно расспрашивать его о прошедших событиях, задавая наводящие вопросы: «с какими друзьями ты сегодня шел домой?», «в какие игры ты играл?», «какие блюда ты ел на обед?».

Пусть ваша семья каждый день ищет и умеет находить поводы для улыбок и радости.

Вашему ребёнку сейчас от 8 до 16 лет — приглашаем его на занятия
«Дети Нового Времени»

*ВОПРОСЫ И ЗАПИСЬ            *ИНСТА САЙТА