Режим дня – это поэтапное чередование деятельности ребенка в течение дня. Его рациональная и правильная организация имеет для ребенка большое значение. Такой режим способствует развитию стабильной психики и нормальной нервной системы ребенка. Дисциплина, которая вырабатывается у малыша при режиме, благоприятно влияет на его сон, аппетит, физическую деятельность.

Основные этапы режима для детей на втором полугодии жизни:

— 6 месяцев – 5-разовое кормление (через четыре часа), ночной перерыв между кормлениями около восьми часов;

— 6-9 месяцев – днем спит три раза (около двух часов), бодрствование между кормлениями полтора-два часа;

— 9-12 месяцев — днем спит три раза (около полутора часов). Некоторые дети уже переходят на двухразовый сон и четырехразовое питание.

Постарайтесь спланировать и разработать подходящий для вашего ребенка режим и придерживаться его.