Игра для всей семьи

Когда у вас много сил и энергии, то ваш внутренний источник полный, и вы срадостью и энтузиазмом беретесь за дело, которое хотите совершить.

Но иногда вы чувствуете усталость, опустошенность, и нет ни желания, ни силвообще что-либо делать. В этом случае ваш источник совсем пуст. И это внутреннее самочувствие очень важно понимать, так как оно влияет на всеваши дела. Для этого сделайте следующее упражнение.

Сядьте за стол и приготовьте большой прозрачный кувшин с водой и раздайте всем стаканы. Пусть каждый наполнит свой стакан водой до того уровня, который соответствует его нынешнему состоянию и ощущению, чтобы наглядно увидеть, насколько вы полны энергией. Одновременно с этим поделитесь причиной вашего плохого настроения.

Применяйте этот способ в будущем, чтобы рассказывать друг другу о полноте вашего источника. Когда другие члены семьи будут знать о вашем состоянии, они будут его учитывать и могут помогать пополнить силы, предоставив вам возможность отдохнуть, расслабиться или заняться чем-то таким, что восполняет ваши силы.

Вашему ребёнку сейчас от 8 до 16 лет — приглашаем его на занятия
«Дети Нового Времени»

*КОНСУЛЬТАЦИЯ ПСИХОЛОГА