Каждый человек порой испытывает гнев, ревность или раздражение.

Избавиться от какого-нибудь неприятного чувства, которое доставляет беспокойство, можно следующим способом. Для этого нужно приготовить пластилин или замесить тесто – это будет тот материал, который примет на себя ваше раздражение. Возьмите кусок теста и вылепите из него фигуру, которая по вашему мнению выражает ваше теперешнее негативное чувство. А затем начинайте давить ее, сжимать, бить или бросать и даже наступать на нее ногами.

Если будет желание, то можете все это сопровождать звуковыми эффектами. Через некоторое время вы обнаружите, что уже смеетесь. Это значит, что ваша злость отступила. Если ваш ребенок однажды попробовал такой метод, то вполне вероятно, что он снова когда-нибудь попросит у вас тесто. Взрослые могут помогать ребенку лепить, а затем давить фигуры плохих эмоций.

Это упражнение демонстрирует, как иногда неприятные чувства можно перевести в более положительное русло, для этого их нужно только выразить.

Вашему ребёнку сейчас от 8 до 16 лет — приглашаем его на занятия
«Дети Нового Времени»

*ВОПРОСЫ И ЗАПИСЬ            *ИНСТА САЙТА