Психологические игры Психология

Избавление от стресса

Игра для всей семьи

Когда вы видите, что кто-то из ваших близких расстроен или очень устал, вы можете помочь ему снять этот стресс.

Приложите свою ладонь к плечу, спине или голове человека и держите так около минуты. Сосредоточьтесь оба на этом. Человек же пусть постарается расслабить мышцы тела и ни о чем не думать. При этом он должен глубоко дышать и представлять, как через вашу руку из него вытекает отрицательная энергия.

Помогайте друг другу в тяжелые дни таким способом.

Вашему ребёнку сейчас от 8 до 16 лет — приглашаем его на занятия
«Дети Нового Времени»

*ВОПРОСЫ И ЗАПИСЬ            *ИНСТА САЙТА 

 

Про автора Астрид Манназ

Астролог, психолог, инструктор по раннему развитию и мама двух деток.

Астрид Манназ