Игра для всей семьи

Разозлиться на другого человека очень легко, гораздо легче, чем после «остывать».

Но всегда ли нужно сбрасывать злость на кого-то? Можно попробовать научиться и научить своего ребенка иначе усмирять свой гнев. Для этого нужно написать письмо тому, на кого обижен. При этом пишите абсолютно все, что вы думаете об этом человеке. Это письмо вы фактически пишете самому себе. Его никто не будет и не должен читать. Когда письмо будет написано, измельчите его на кусочки. Можно даже затем их сжечь. После этого вы почувствуете, что освободились от отрицательных эмоций. Чтобы успокоиться, достаточно иногда просто излить на бумаге свои накопившиеся чувства.

Почувствовав какое-то раздражение, можете выполнять это простое упражнение.

Вашему ребёнку сейчас от 8 до 16 лет — приглашаем его на занятия
«Дети Нового Времени»

*ВОПРОСЫ И ЗАПИСЬ            *ИНСТА САЙТА