Я-подросток!

Сдержанность – это когда ты не хочешь всем подряд открыто показывать свой внутренний мир и демонстрировать свои чувства.

Сдержанность, она же стыдливость – качество прирожденное. Но в разных странах оно по-разному воспринимается. И в первую очередь потому, что в разных культурах по-разному относятся к человеческому телу, к сексуальности, к положению женщины в обществе. Например, есть такие общества, в которых женщины носят длинные свободные одежды, чтобы их формы полностью скрывались и не были доступны мужскому взгляду. А есть такие, в которых и женщины и мужчины ходят практически нагие, и это у них не считается бесстыдством.

Однако в рамках одной культуры, даже в одной и той же семье ее члены могут по-разному проявлять свои чувства. Например, старшая сестра перед младшей может раздеваться в ванной, чтобы принять душ, а младшей это вовсе не нравится. Бывает, что отец спокойно ходит в доме с голым торсом, а сын и подумать не может снять футболку даже в жару. Стыдливость – это очень интимное качество. Благодаря ему ты сохраняешь свой внутренний мир, свою личную сферу.

Ты имеешь полное право на то, чтобы на твое тело никто не смотрел. Это желание возникает с приходом подросткового возраста, когда ты начинаешь открывать свои повзрослевшие изменения. Но сдержанность относится не только к телу, но и к душе. Так же нормально и естественно охранять свое сердце, не обсуждать с кем попало свои чувства и желания. И дело даже не в том, что ты их стыдишься, а просто в человеке должно быть что-то, принадлежащее только ему. Такая сдержанность – это твое законное желание сохранять в себе свои тайные и глубокие чувства. При этом другие должны уважать твой выбор.

Конечно, близкие не всегда это понимают. Родителям помнится, что еще совсем недавно их ребенок бегал нагишом перед купанием. Теперь им придется перестраиваться и мириться с тем, что тебе хочется что-то оставить при себе. И ты имеешь на это полное право. Если взрослые с кем-то обсуждают твои личные дела, даже если они это делают в шутку, мягко, ты вполне можешь высказать им свое недовольство. Говорить тебе об этом надо твердо, но вежливо. Со временем они тебя поймут.

Умей требовать к себе уважения, но и другим при этом не нужно досаждать. Если для тебя нет никакой проблемы ходить по дому практически без одежды, то нужно помнить, что это может смущать других членов семьи и особенно теперь, когда ты – подросток. Уважай окружающих и проявляй деликатность.

Сдержанность – это такая жизненная позиция, когда человек стремится оградить свою личную жизнь, но при этом учитываются чувства каждого. Причем мера сдержанности и зона ее проявления у каждого своя. Тебе лучше сразу обозначать области, куда другим вход запрещен.

В любовных отношениях тоже должна присутствовать сдержанность. Нужно уважать внутренний мир партнера, не лезть постоянно в его душу, не спрашивать назойливо «о чем ты думаешь?» Влюбленной паре также хорошо бы соблюдать стыдливость. Ведь ваши чувства не будут сильнее от того, что вы будете демонстрировать их окружающим. Лучше дождаться, когда вы окажетесь в подходящей обстановке и тогда уж страстно целоваться. Иначе ваши действия могут смущать других людей. Не все будут испытывать восторг от пылкого проявления вашей влюбленности.

Прислушайся к совету:

Родители еще не совсем привыкли к твоему взрослению, они подшучивают над изменениями в твоем теле, изводят тебя из-за того, что тебе постоянно кто-то звонит. Если тебя это раздражает, то ты прямо им об этом скажи. Не нужно громко кричать о том, что они нарушают твои границы и ущемляют твои права. Просто откровенно с ними об этом поговори, и ты увидишь, что это прекратится.

ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ К АСТРОПСИХОЛОГУ